족부질환

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족저근막염이란?
발뒤꿈치에서 출발하여 발가락 시작점에 붙는 두꺼운 발바닥 근육막에 염증 혹은 퇴행성변화가 생겨 발뒤꿈치나 발바닥에 통증을 일으키는 질환입니다.
족저근막염 증상 아침에 기상 후 첫 발을 내딛을 때 혹은 휴식 후 발을 내딛을 때 발뒤꿈치 안쪽으로 느껴지는 통증입니다.
족저근막염 발생 원인
발의 둥그런 아치에 심한 압력(하중)이 반복적으로 가해지면서 근막이 찢겨 발생하게 됩니다.
또한 평발 등과 같이 발 구조 자체에 문제가 있다면, 압력을 고르게 분산하지 못해 더욱 쉽게 통증이 발생합니다.
  • 구조적인 문제 - 요족,편평족(평발)

    <구조적인 문제 - 요족, 편평족(평발)>

  • 생활 습관의 문제-과한신발, 비만, 무리한 운동

    <생활 습관의 문제-과한신발, 비만, 무리한 운동>

발목염좌란?
발목을 접질리거나 사고, 운동 등으로 인해 발목 관절을 지탱하는 인대들에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 발목 염좌의 90% 이상은 발목의 안쪽으로 뒤틀리는 현상으로 인한 외측 인대 손상입니다. 상대적으로 인대 안정성이 강한 내측 인대는 손상되는 경우가 적지만 한 번 손상을 당한 경우 외측 인대의 손상보다 회복하는데 시간이 오래 걸립니다.
발목염좌의 증상
  • 1도 손상
    인대 섬유의 미세한 파열로
    기능적인 장애가 거의 없는 가벼운 손상으로
    부종과 압통이 심하지 않습니다.
  • 2도 손상
    인대 섬유의 불완전 파열로
    통증 부종 압통이 있고 운동의 제한이 있지만
    초기 보행은 가능합니다.
  • 3도 손상
    인대 섬유의 완전 파열로 관절의 불안정성이
    동반되고 통증 부종 압통이 심하고
    운동 범위 제한과 초기 보행이 어렵습니다.
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